健康になれるこんだて
ふわふわもっちもち大根もち
2015年2月11日 健康になれるこんだて
リクエストにお応え致しまして 『大根もち』 便秘症の方にもおススメな一品です。 大根って、消火酵素がたっぷりで、 消化促進効果以外に むくみ防止 便秘解消 二日酔い解消 ガン予防 …
野菜たっぷり回鍋肉
2015年2月10日 健康になれるこんだて
・・・いやね。 最近TVCMでよく見るクッ○DOの「回鍋肉」が食べたくて。 それだけ。笑 食卓で同じ料理の追加ってなかなかないよね。 食べたくなった理由です。 中華は何かと油っこいイメージがありますが、 野 …
ポルチーニのクリームパスタ♡ポルチーニって？！
2015年2月8日 健康になれるこんだて
ポルチーニって普段あんまり出てこない食材。 それ自体は、味と香りと食感がすごくいいの 『きのこの王様』と言われている高級食材なんですのよ イタリア料理 …
砂肝で痩せやすい体に！へぇ～んしん！！
2015年1月30日 健康になれるこんだて
砂肝！ そうそれは居酒屋メニューには欠かせない 呑べえのおつまみ お家のメニューではなかなか登場の少ない 『砂肝』ですが 主な栄養素はタンパク質で、燃焼系のアミノ酸 …
