月別アーカイブ: 2015年2月
野菜たっぷりドライカレー
2015年2月27日 健康になれるこんだて
お野菜たっぷりのドライカレー ひき肉が少なくても、誤魔化せるwww しかもかんたーん 材料 ・ひき肉(豚でも牛でも合いびきでも) 150g ・玉ねぎ 1個 ・にんじん 1本 ・じゃがいも …
身体が喜ぶ雑穀ごはん♡
2015年2月26日 健康になれるこんだて
毎日食べるご飯 大事な大事な主食です。 炭水化物抜きダイエットとかで、白米を食べない人・・・。 もったいない 減らしてダイエットより、上手に取ってダイエットの方がいいなぁ と思うのです。 &n …
食物繊維たっぷりサラダ
2015年2月25日 健康になれるこんだて
食物繊維の多い野菜の代表といえば・・・『ごぼう』 根菜類の中でもとりたて食物繊維が多く、この食物繊維は約4割が 水溶性食物繊維 ・・・・ってなに?てなりますよね 水溶性の食物繊維の嬉しい効果は 腸の中でブドウ糖の吸収を遅 …
ホットケーキMIXで紅茶ケーキ
2015年2月23日 つれづれなるままに☆
お菓子作りって繊細で、とても手間がかかるのよね・・・ 材料の分量はちゃんとは量らないといけないし、 目分量のなんてもってのほか 実は、わたくしの苦手分野でございます …
濃厚♡ビーフストロガノフ
2015年2月21日 臨月お腹の旦那様の食事
どーして男の人ってお肉がそんなに好きなのだろう・・・・ お肉さえあればいいのさっっみたいな。 うちの旦那様も例外無く、お肉が好き大好き 三食お肉料理でもいいらしい・・・ 三姉妹の家庭で育ってき …
23週目検診♡3Dエコー写真
2015年2月20日 幸せ妊婦生活♡
今日は、初めて旦那様も一緒に検診へ お仕事が忙しい中(出発ギリギリまで仕事してたけど)一緒に来てくれました 感謝感謝 今日はパパも来ているので、先生が丁寧に赤ちゃんの状態を エコーを見ながら説 …
パパパ・パスタ♡
2015年2月19日 臨月お腹の旦那様の食事
『パスタは太麺がいい』と旦那様 お気に入りは ディ・チェコのパスタ NO.12 太さ約1.9mm ・・・・太い・・・・。 こりゃ太い・・・・。 ディ・チェコのスパゲッティーってNO.7リングイ …
セロリで浮腫み解消!
2015年2月19日 好きなもの
セロリん 苦手な人も多いかと思いますが、私の好きな野菜トップ3に入ります。 お家の食卓には良く登場します 『セロリ』の特徴と言えばアノ独特な香りですよね 『セロリ』は元々食べ物としてではなく、 …