月別アーカイブ: 2015年3月

出会いは赤羽の居酒屋「まるます家」赤羽に住んでいた時は良く行きました朝９：００～やっていますｗｗｗｗそこで良く注文していたのが「たぬき豆腐」豆腐と揚げ玉とわ …

チーズとトマトを使えば何でも「イタリアン」だと思ってますｗｗ今日も遅くに帰宅の旦那様何時に帰ってくるのかわからない・・・腹ペコで帰ってきてから、待たせたくない …

生で食べられる唯一のいも！！『山芋』タンパク質（肉やお魚）の消化吸収を助けるぬめり成分ムチンが多くビタミンC、カリウムなどのミネラル、食物繊維がバランスよく含まれている身体に嬉しい健康食材です生の …

真っ黒なイカ墨！！←これはクラゲだよね・・・。食べると口の周りどころか、唇が黒くなってしまうデートではとても注文できない代物！！がしかし！だがしかし！！イカ墨には意外な効能があるのです …

あっという間に妊娠後期に突入すかっり、どっかりお腹も出てどっから見ても妊婦さんです一度はがっつり増えた体重もバッチリ管理で順調です今のところプラス５．５ｋｇで落ち着いてま …

髪が生えるために必要な栄養素亜鉛男性に特に必要な栄養素でしかも！！欠乏しやすい栄養素です！！亜鉛の働きは第１位　　生命の維持第２位　　男性ホルモンを作り、精子を作る第３位　　髪の組織を作る！！ …

今日のお夕飯リクエストはグラタンだってウチって基本的に洋食が多いな・・・。煮物とかあんまり食卓に出ない。ひじきとか、きんぴらとか・・・・。だ …

天ぷらの中でもかき揚げが好きお野菜たっぷりのかき揚げ天ぷらって揚げ物＝カロリーが高い＝ダイエット不向きって思われがちでもでも天ぷらにだって良いとこあるんです …

サムギョプサル好きです。先日も友人と本場のサムギョプサルを食べてきました。なにが好きって、厚いお肉と一緒にたっぷりのお野菜も食べられるからお家でできないものかね？と考えてみ …

他人丼です。親子（鶏肉と卵）でなく他人（イカと卵）(°∀°)b なんだか響きが寂しいですイカは白くてなんだか栄養がなさそうな、イメージ（私だけ？）ですが、亜 …